Vape pen energetyczny Nutriair XL Energy

Vape pen energetyczny Nutriair XL Energy 

Waporyzator do inhalacji na energię z kofeiną, Vape Pen Nutriair XL Energy o smaku mięty zawiera dwukrotnie więcej użyć w stosunku do Nutriair Original - aż około 500 użyć. Nasza pomoc energetyczna - jednorazowy waporyzator do inhalacji, Vape Pen Nutriair XL Energy to mieszanka kofeiny, L-teaniny i witaminy B12.

Składniki Nutriair XL Energy: 

• naturalna gliceryna roślinna
• glikol propylenowy
• naturalna kofeina
• naturalna L-teanina
• naturalna witamina B12
• naturalne i sztuczne aromaty

Nie używaj przed snem oraz nie przekraczaj 20 inhalacji w ciągu godziny.

Vape pen energetyczny Nutriair XL Energy

Kofeina: od lat wiadomo, że kofeina zwiększa działanie neuroprzekaźników: serotoniny i acetylocholiny.

L-teanina: W oparciu o badania naukowe istnieją metody zwiększania poznawczego i energetycznego działania kofeiny przy jednoczesnym minimalizowaniu jakiegokolwiek negatywnego wpływu fizycznego. Synergia kofeiny w połączeniu z L-teaniną poprawia wydajność bez powodowania nerwowości.

Witamina B-12: jest niezbędna do produkcji energii w organizmie. Jest to jedna z ośmiu witamin z grupy B, które pomagają organizmowi przekształcić spożywane pokarmy w glukozę, która dodaje energii.

Problemy z brakiem energii – jak sobie z tym poradzić?

Brak energii, senność, apatia? Często Twoim dniom towarzyszy ten scenariusz? Do tego dochodzi chroniczne podenerwowanie i częsty zły humor? Zrób coś z tym koniecznie, by nie wpaść w depresję. Jeśli złe samopoczucie związane z brakiem energii towarzyszy Ci zbyt długo, a Ty nie do końca wiesz, w jaki sposób sobie z nim poradzić, potrzebne jest Ci odpowiednie wsparcie. Także to merytoryczne.

Przyczyny braku energii

Trudno jednoznacznie wskazać wyłącznie jedną, a przy tym główną przyczynę braku energii. Powody są różne i występują w różnym nasileniu, dlatego też każdy musi doszukać się ich u siebie sam. Najczęściej wywołuje je:

- niedobór snu

- przepracowanie

- intensywna nauka

- stres

- zła dieta

- zbyt mała ilość wypijanej wody

Najogólniej ujmując rzecz, przyczyny braku energii można podzielić na dwie grupy. Pierwsza z nich dotyczy przyczyn fizycznych, a więc związanych ze zmęczeniem mięśni w wyniku zbyt długiej pracy. Druga, to brak energii spowodowany intensywną pracą umysłową lub / oraz stresem. W przypadku pierwszego typu przyczyn braku energii, można w prosty sposób poradzić sobie z problemem, odpoczywając odpowiednio długo. Niestety, w drugim przypadku pozbycie się notorycznego zmęczenia i braku energii, jest zdecydowanie trudniejsze. Jeśli dopadł Cię właśnie taki problem, czas wziąć byka za rogi i nie poddać się zmęczeniu i frustracjom! Co zrobić w takiej sytuacji? Oto kilka skutecznych sposobów na złapanie zastrzyku energii. Oczywiście tej pozytywnej!

Po pierwsze: dobrze rozpocznij dzień

Nie będzie dla nikogo zaskoczeniem stwierdzenie, że dobry dzień w dużej mierze zależy od tego, w jaki sposób rozpoczniemy poranek. Dlatego, by już od pierwszych chwil mieć mnóstwo energii, spróbuj wykonać kilka ćwiczeń, przede wszystkim rozciągających. To właśnie one sprawiają, że ciało zaczyna rozbudzać się, podobnie jak i Twój umysł! To jasny sygnał dla całego organizmu, że jesteś gotowy do działania. Ważne jest też, by nie zapomnieć o wypiciu zdrowego napoju. Lepiej zrezygnować z porannego espresso na rzecz szklanki wody lub ziołowej herbaty! Idealnie, jeśli Twoim pierwszym napojem o poranku była życiodajna woda. Na koniec pamiętaj, by wszystko robić ze spokojem. Pośpiech o świcie zdecydowanie nie jest wskazany. Spowoduje jedynie niepotrzebną nerwowość, która na chwilę pobudzi, jednak na dłuższą metę pozbawi Cię energii, wywołując tym samym odwrotny efekt do zamierzonego.

Po drugie: Sięgaj po dodatkową energię w ciągu dnia

Jeśli poczujesz, że powoli opuszcza Cię energia, możesz sięgnąć po doraźne środki zapobiegające temu stanowi. W tym celu skorzystaj z dobrodziejstw kawy, czy innego napoju energetyzującego. Jeśli zdecydujesz się na wypicie mocnej kawy, pamiętaj koniecznie o uzupełnieniu zapasu wody w organizmie! Kawa bowiem powoduje odwodnienie organizmu, a to z kolei powoduje wyczerpanie i brak energii. Dlatego kawę jak najbardziej polecamy, jednak koniecznie z uzupełnieniem zapasu wody! Jeśli nie lubisz kawy, lub z przyczyn zdrowotnych nie chcesz sięgać po aromatyczny kubek małej czarnej, wówczas rozwiązaniem może okazać się yerba mate, czy zielona herbata. Obydwa napoje dadzą Ci przysłowiowego kopa, dlatego możesz śmiało wybierać właśnie spośród nich.

Dotleniaj się!

Nawet duże problemy wydadzą Ci się mniejsze po krótkim spacerze. Dlatego, jeśli czujesz że opadasz z sił, jak gdyby Twoją energię ktoś dosłownie wyssał, zrób sobie przerwę na dotlenienie mózgu. Jeśli masz możliwość, koniecznie idź na spacer. Jeśli nie, zrób sobie po prostu przerwę, wietrząc pokój. To zawsze działa! Skutecznie odzyskasz nieco energii, doprowadzając do Twojego mózgu tlen, równocześnie odrywając się na chwilę od swoich obowiązków. Warto skorzystać z tej opcji, bo dzięki temu z pewnością odzyskasz nieco energii. Możesz przy okazji wykonać kilka prostych ćwiczeń, które również dodadzą Ci poweru.

Stosuj odpowiednią dietę

Dobrze zbilansowana dieta to podstawa, by czuć się zdrowo i mieć mnóstwo energii. Skomponuj swoją dietę tak, by była ona bogata w warzywa i owoce oraz produkty zawierające witaminy z grupy B. To one odpowiadają za nasz układ nerwowy, którego funkcjonowanie ma kolosalny wpływ na samopoczucie. Koniecznie wybieraj produkty pełnoziarniste, tj. chleb razowy, ciemny ryż, makarony, kasze, orzechy, czy rośliny strączkowe. Dbaj o to, co znajduje się na Twoim talerzu, by czuć się zdrowo, lekko i energicznie! Przy okazji, nie zapominaj, że oprócz prawidłowo zbilansowanej diety potrzebna jest Ci regularność. Jedz mało, lecz często. Zbyt duża ilość kalorii dostarczona jednorazowo sprawi, że poczujesz się senny i rozleniwiony.

W zdrowym ciele zdrowy duch – bądź aktywny fizycznie!

Aktywność, zwłaszcza na świeżym powietrzu, to doskonały sposób na to, by zyskać zastrzyk adrenaliny oraz energii. Wykorzystaj tę moc zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy bardzo często przeżywamy stany depresyjne, związane z brakiem słońca. Wspomóż swoje ciało, wychodząc np. pobiegać, czy udając się na spacer. Każda forma ruchu mile widziana. Przekonasz się, że codzienna aktywność fizyczna ma moc dodającą Ci mnóstwa werwy i energii. Bo ruch, to zdrowie. Jeśli pogoda wyjątkowo nie sprzyja ćwiczeniom na dworze, zamień je na trening w domu, siłowni, czy na basenie.

Wysypiaj się

Chcesz mieć mnóstwo energii i być w pełni produktywny? Wysypiaj się. Dostarcz swojemu organizmowi odpowiednią ilość snu, a szybko zobaczysz, jak wraca Ci nie tylko mnóstwo energii, ale i doskonała koncentracja i efektywność. Równocześnie znikną problemy z ciągłym rozdrażnieniem, zapamiętywaniem oraz z obniżoną odpornością. Sen to jeden z tych elementów, o który musisz zadbać w pełni, by Twój organizm miał energię zarówno do wysiłku fizycznego, jak i intelektualnego.

Sprawdź także inne vape peny od nutriair